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7/03/2017

路跑:大家只關心報名費而已?

稍早前報名了新加坡渣打馬拉松的半程馬拉松項目,之後因為一項優惠活動而報了另一個路跑賽——海峽時報路跑賽(Strait Times Run)10公里項目。

渣馬在12月頭;海峽路跑在7月中。前者是IAAF認證的金牌賽事,後者是歡樂跑。兩者的共同點就是... 還沒公佈路線地圖。特別是下星期天開跑的海峽時報... 雖然只是10公里,但我還是想知道路線/高度圖。當然,因為它本來就是歡樂跑的性質,我也不能要求太多。

但是金牌賽事至今都還沒公佈路線圖就不能接受了,距離比賽還有5個月,對即將面對的挑戰還一無所知... (搖頭)

反觀京都馬拉松,2018年度的比賽,即將在來臨的7月20日開始接受登記抽籤,而今天(7月3號),已公佈路線圖跟高度圖了。馬來西亞跟新加坡的主辦單位真的要好好學習啊。

如果你有留意各個路跑賽的網頁,不難發現網頁的主要內容是——超早鳥優惠、早鳥優惠跟普通價錢。似乎參賽者注中報名費多過路線/賽事安排等等的事情上。若畫一些時間在官方社交媒體上瀏覽,也看到不少民眾會以googie bag送什麼東西來決定是否參加。

這樣的話,也難怪主辦單位遲遲都不公佈路線圖了,因為大部分參賽者都不看重這部分。剩下的只能期望主辦當局能盡快公佈路線圖了。

——本篇很無奈,完——

5/10/2017

林道慢跑 @MacRitchie蓄水池

一直很想来这里跑,趁着没事干的公假,就去远一点的地方跑步。所谓远一点,是要搭巴士转另一辆巴士,耗时约一个小时才能到达。

MacRitchie蓄水池(以下简称麦里芝),故名思意是个蓄水池,而且是新加坡历史最悠久的蓄水池,在1868年建成。水池被树林包围着,当中除了林道跑步经之外,还有木板走道和一个高空吊桥。


从官方地图来看,跑步路线从简单,中等以及困难三个级别,同时也注明长度。大家可以依自己的能力/训练内容来选择路线。我今天跑的就是简单的5公里路线。

所跑的范围只占麦里芝的四分之一而已。以“一直重复同样的路线就会闷”的我来说,还有很多东西待我去发掘。不过其他路线一旦进去了,就算中途要放弃,回程的路线也不短。

林道旁都是高高的大树,gps轨迹出现漂移是很正常吧,这样的漂移程度还可以接受。毕竟,它只是忘旁边飘,而不是飘到水池里。完整的跑步资料可以按➔这里浏览。(同样的数据,在runtastic上漂移的情况更严重...)

林道最窄的部分都可以让两个人肩并肩的走,今天看到的情况是散步的人比跑步的人多,有些人没注意身后的跑步声,这时喊一声on your right就行。

湖边的木道

担心中途会下雨,所以带了zip lock bag,开始跑步前就把手机放进去。手持软水袋;腰包里还有两包饼干(没吃)。可能是穿了cwx紧身裤的关系,IT Band没发作。不过担心距离增加太多会影响脚的情况,于是就安分的跑5公里就算了。

其他信息:
⭕麦里芝地图:按这里
⭕厕所内有储物柜,使用一元硬币
⭕自动饮料售卖机可以用ezylink付款
⭕有饮水机
⭕咖啡厅:Mushroom cafe蛮多东西吃的,跑完后如果饿到手脚软,搭巴士出去要花不少时间,那可以在这里吃些东西才离开。
⭕麦里芝入口(对面)的巴士站@google map

——本篇完——